Atenció és energia

A trabés de la meditació constant, aconseguim ser conscients del procés de pensament per convertir-nos en el seu cap, no en el seu esclau.
Escollim a quins pensaments fem cas i a quins no, creant la realitat mitjançant el que hem escollit.
Si analitzem tots els pensament al llarg del dia veurem que son molt repetitus, constants, i molts dells negatius, i el que no sabem és que son aquests pensaments negatius bombes en potència, el que a mi em funciona bastant és que quan en tinc un de negatiu instantaneament canviar-lo per un de positu que substituei aquest.
Vas en cotxe, set creua algú pel mitg, dius- Fill de ..........
dons és fàcil quan te n'adones canviar i dir, tranquil, passsa passa.
M'agradaria molt que ho provis al menys un dia al principi és esgotador, però al final resulta divertit i de ben segur segur que molt positiu.
Sisplau diga'm que has sentit, com ha anat.
gràcies.