Meditacions a l'alba

LA TORNADA

2009-08-23T15:28:00.002+02:00

Quan dic la tornada vull dir de les vacançes, a la vida normal de cada dia, al aburriment, la rutina... ja sabeu a que em refereixo. Han estat bé tret d'alguns petits entrabancs domestics, jajaja, He estat amb una bona amiga en una casa rural on erem poqueta gent, al vespre tos venien a parar al cau, per dormir o sopar tranquil.lament, dic venien perquè nosaltres ens varem moure poc, passant el dia llegint, jugant amb el petit areu de la casa, fent la coneguda migdiada....

De fet del que vull parlas és d'això del estres que moltes vegades causen les festes de la feina, tots precipitadament pensem que farem, fer, fer, fer, com si d'una marató és tractés, deu ser molt més difícil plantejar-nos el no fer res de res, aquí és quant tenim un greu problema, si no fem res forçosament hem de trobar-nos a nosaltres mateixos i això crea una gran angoixa... aquest amic que sempre ens acompanya al llarg de tota la nostre vida i que desconeixem, NOSALTRES MATEIXOS ufff aquest gran desconegu.

Cada vespre en arribar els turistes de la casa feien la pregunta estrella- Com ha anat el dia? que heu fet? ufff, temides preguntes per algú que només volia, (per forçes majors) descansar en un altre ambient que no fos el que ens acompanya la resta de l'any, quasi ens feia vergonya admetre que no feiem res de res, ¡¡ vergonya ¡¡ crec que no ens hem de justificar dabant de ningú el que fem. Només fa mal o sap greu perquè el que voliem era fer moltes coses però el xassis no ens acompanya.

De tota manera m'ho he passat molt bé, la gent de la casa maquíssima, els visitants com nosaltres fantàstics, tot molt bé inclosa la entrevista del dia que vam passar per Girona, jajajaja,

Fins aviat.

Qui ets?

2009-05-15T10:59:00.002+02:00

Hi ha moltes coses importants a la teva vida, però tan sols una importa absolutament.

Importa que tinguis èxit o fracassis als ulls del món. Importa si tens salud o estàs malalt, si has rebut o no una bona educació. Importa si ets ric o pobre -Això, certament, crea una diferència

a la teva vida. Sí, totes aquestes coses tenen importància, una importància relativa, però no

tenen una importància absoluta.

Hi ha una cosa més important que qualsevol d'aquestes coses, trobar l'esència de qui ets més

enllà d'aquesta entitat efimera, de l'efímer personal del jo.

No trobaràs la pau reorganitzant les circunstàncies de la teva vida, sinó adonant-te de qui ets

a nivell més profund.

Eckhart Tole. "El silenci parla"

Sealment m'ha fet gracia compartir això, Fins fa poc, bé més o menys un any jo sabia qui era,

diem: una persona bastant treballadora, amb molt poca salud, una filla, germana, tieta, cosina,

tot això està molt bé, però realment. Qui soc?, si falta la feina ja no soc una secretaria, si moren els pares , deu vulgui que d'aqui a molts anys ja no soc una filla, i així podria anar seguint. Doncs

qui soc?.......................

Per cert, ja he tornat, després d'estar enganxada una llarga estoneta als jocs del facebok.

Atenció és energia

2009-04-01T11:30:00.002+02:00

A trabés de la meditació constant, aconseguim ser conscients del procés de pensament per convertir-nos en el seu cap, no en el seu esclau.
Escollim a quins pensaments fem cas i a quins no, creant la realitat mitjançant el que hem escollit.
Si analitzem tots els pensament al llarg del dia veurem que son molt repetitus, constants, i molts dells negatius, i el que no sabem és que son aquests pensaments negatius bombes en potència, el que a mi em funciona bastant és que quan en tinc un de negatiu instantaneament canviar-lo per un de positu que substituei aquest.
Vas en cotxe, set creua algú pel mitg, dius- Fill de ..........
dons és fàcil quan te n'adones canviar i dir, tranquil, passsa passa.
M'agradaria molt que ho provis al menys un dia al principi és esgotador, però al final resulta divertit i de ben segur segur que molt positiu.
Sisplau diga'm que has sentit, com ha anat.
gràcies.

Lila

2009-02-27T10:27:00.002+01:00

La principal propietat de la barreja del vermell i el blau és sens dubte la desintoxicació. A aquest color se li atribuiexen també capacitats analgèsiques, per exemple pel mal de cap, fa baixar la febre i somníferes. En l'aspecte psíquic aquest color dona autoritat, prestigui, és el color de la reialesa i també distància.

Turquesa

2009-02-27T10:23:00.002+01:00

Combina els efectes del verd i el blau. És calmant i mpurificador. Es fa servir en les enfermetats a on hi ha inflamació i per afavorir el sistema inmunitari. Ajuda a la curació de les ferides i cremades, així com a les enfermetats de la pell, respiratòries i metabol.liques.

Magenta

2009-02-26T12:31:00.002+01:00

Està conectat a les gràndules adrenales, el cor i el sistema reproductiu. Te propietats diuretiques, i a nivell psíquic,és un estabilitxador emocional. Favoreix els canvisc cap a una major coherencia i sensibilitat espiritual. Elimina les actituts desfasades i les obsesions.

Blau

2009-02-26T12:24:00.002+01:00

Estimul.la la comunicació. Es molt calent sobretot a nivell -emocional- i és el millor per tractar l'insomni. Es fa servir en casos d'asma, estres, migranya i hipertensió. Te un complert efecte antiinflamatori, útil en casos d'artrosi i altres malalties doloroses. També és molt recomenable per malalties infantils.

Rosa

2009-02-25T18:45:00.002+01:00

Dona molts bons resultats en el tractament de les afeccions de la pell, les inflamacions en general i les alteracions del sistema inmunitari, com les al.lergies. Es un calmant físic, mental i emocional. Pot fer-se servir per tractar la por i despertar la compasió i l'amor. Però en excés pot causar abatiment o irrtibilitat.

Negre

2009-02-25T18:42:00.002+01:00

Tot i que està relacionat amb la mort en moltes cultures, és protector, sobretot per les persones sensibles. Promou la empatia i la seguretat en un mateix. Tot sobint és fa servir en combinació amb el blanc per potenciar les qualitats de tots dos.

Blanc

2009-02-25T18:37:00.002+01:00

Es el color que conté tots els demés, per tant afecte a tots els sistemes corporals. En dosis aduquades, reforça, purifica i equil.libra. Serveis contre les infeccions i el dolor. Però cal tenir en comte que utilitzat en excés tnat terapeuticament com a les parets de casa pot produïr des de letargia, inhibicions i irritabilitat.

Violeta

2009-02-24T19:26:00.002+01:00

Es fa servir contre les infeccions, dolor degut a l'artrosi i deficiencies nutritives. En l'aspecte psíquic, reforça l'autoestima i ensenya a mostrar-nos dignes. Ajuda a control.lar la irrativilitat i també la gana. Es fa servir en tot tipus d'alteracions mentals.

Indigo

2009-02-24T19:19:00.003+01:00

Ajuda al sistema inmunitari i poseeix efectes antioxidants, juntament amb altres pràctiques ajuda a calmar el dolor. Es fa servir per en visualitzacions per arribar a estats elevats de consciencia. No es convenient per aquelles persones que tendeixen a aïllar-se.

Verd

2009-02-23T11:41:00.002+01:00

És el color que predomina a la natura. Equilibra l'energia física, calma la ment i estabilitza les emocions. Redueix la presió arterial i aconsegueix una sensació de acolliment. Es recomana per recuperarse del cansament i l'estres. També funciona pel mal de cap, llagues i problemes de cor.

Groc

2009-02-23T11:28:00.003+01:00

Estimula ls habilitats intel.lectuals i físiques. Està indicat en estats de melanconia o falta de creativitat. Ajuda a l'aprenentatge i la intuició. En l'aspecte físic ajuda en els procesos dijestius i es pot fer servir per combatre l'artrosis.

Taronja

2009-02-21T12:20:00.002+01:00

Estimula la glàndula tiroides i, per tant el metabolisme. Fa sentir-nos al.legres i en estat d'alerta. Es fa servir per tractar la depresió i els problemes que afecten els pulmons i els ronyons. Fa que tinguem un bon estat general, també es un color que protegeix de les vibracions negatives, utilitzat per els are crisnas. També el trobem a molts aliments, com tots els colors.

Vermell

2009-02-20T13:48:00.003+01:00

És un color molt vital. Augmenta la frecuéncia cardíaca i la respiratoria, la presió aarterial i la de les fibres musculars. Potencia la voluntat, la sexualitat i la agresivitat. Es fa servir contra la anèmia, la falta d'energia i la inpotencia. També ajuda a centrar-se.

Per tant ja ho sabeu, si voleu tenir el cor a cent per hora, pujar la moral i altres coses..... rodegeu-vos d'aquest color, segur que triunfareu.

Cromoteràpia

2009-02-20T13:30:00.004+01:00

La cromoteràpia és una tecnica curativa antigua i moderna alhora que ens ensenya a veneficiar-nos de les propietats dels colors, diuen que cada color actua sobre un organ o sistema perqué armonitza amb la seva frecuència vibratoria.

A mi de sempre m'han agradat molt els colors, per exemple en el cotxe i porto un ninot al davant amb molts colors, instintivament això em dona vida, sinó penso que és molt aburrit tot gris, no se, suposo que deu ser que soc aburrida interiorment i per això necesito amplir de colors el meu entorn.

Si us sembla bé, cada dia parlaré d'un color diferent, de les seves propietas i a quins organs interns estàn asociats.

Impresions

2009-02-18T10:55:00.005+01:00

En aquesta vida ens trobem constantment a persones properes que ens aconsellen quin camí hem de seguir, son la família, amics, profes....... totes elles ens estimen molt i per aixó intenten guiar-nos i que no ens la fotem. Abans jo passava moltíssim d'aquests bons consells, suposo que ja m'estic fent gran, jajaja, jo també soc una d'elles, sinó no seria humana, sempre ho fem des del nostre punt de vista, des de la nostre experiencia personal o el que hem viscut a prop nostre, però també es cert que som nosaltres mateixos els que hem de caure i pelar-nos el nas per saber que aquella persona tenia raó (no m'agrada gaire aquesta paraula) per que en definitiva tots la tenim la raó, tot es de molts colors, com la vida, molts camins, tots bons en el moment en que els agafe'm, tots ens porten a algun lloc.
També és cert que és bò deixar espai a la persona aconsellada, per que trii el seu camí, bó o dolent hi ha de passar, crec que això és la vida, un aprenentatge continuu, maco, fanàstic, carregos, també depen molt com te l'agafes.

A viure que son dos dies.................

Més enllà de la ment pensant

2009-02-04T11:36:00.008+01:00

La ment existeix en un estat en què "mai no n'hi ha prou" i, per tant, sempre ambiciona més. Quan t'identifiques amb la ment, t'aborreixes i t'inquietes amb molta facilitat. L'aborriment significa que la ment té gana de més estímuls, de més menjar per al pensament, i que no estem satisfent la seva gana.
Quan estàs aborrit, pots satisfer la gana mental fullejant una revista, fent una trucada telefònica, mirant la televisió, navegant per internet, anant a comprar o bé -i això és bastant comú- transferint al cos la sensació mental de mancança i la necessitat de voler sempre alguna cosa més, de manera que les satisfaràs breument ingerint més menjar.
O pots sentir-te avorrit i inquiet. A mesura que vagis fent-te conscient d'aquestes sensacions, de sobte començarà a apareixre un cert espai i quietud al teu entorn. Al principi no serà gaire cosa. però a mesura que vagis creixent la sensació d'espai interior, la sensació d'avorriment començarà a minvar en intensitat i significació. De manera que fins i tot l'avorriment et pot ensenyar qui ets i qui no ets.
Descobreixes que ser "una persona avorrida"no és el que ets. L'avorriment és simplement un moviment intern de l'energia condicionada. Tampoc no ets una persona enfadada, trista o atemorida. L'avorriment, la ràbia, la tristor o la por no són "teus", no són personals. Són estats dela ment humana. Véne i s'en van.

Res del que ve i se'n va ets tu.

"Estic aborrit"; qui ho sap, això?

"Estic enfadat, estic trist, tinc por"; qui ho sap això?

Tu ets el coneixement, no l'estat conegut.

"el silenci parla"

Eckhart Tolle

Altre cop neu

2009-01-08T21:59:00.001+01:00

Demà segons l'home del temps serà plujós, dit d'altra manera, amb neu a una certa alçada, de fet´és molt maca però jo aquesta temporada ja n'estic una mica tipa de tanta neu, ve de fet no he sortit al carrer de després de reis, i pel que diuem demà el primer dia que pensava sortir em tindré que tornar a quedar a casa, cosa que ja està bé però aquest any per rematar-ho m'han atacat els virus, primer el del constipat, després, el gastrohintestinal i ara mateix el més fotut de tots, el del mal de caixal, buaaaaa, bé amb tot això hi ha una cosa positiva, i és que durant tot l'any estaré de p.... mare ja que ho estic agafant tot ara, pert tant de conya. O no? jajajajaja, bueno, com deia demà a disfrutar de la neu, que n'es el temps, de fet si visques en aquests llocs que no ho fa mai ho trobaria molt i molt a faltar, cuant veus com cau no penses en res, és una meravella, una meditació

Bon Nadal

2008-12-28T10:49:00.006+01:00

Ja torna a nevar tant maca que és la neu i alhora tant pesadeta, avui que volia anar de compres fora del poble, ja se sap, aquests dies son dies de consumisme pur i dur, encara que el meu cas és un xic diferent, és la manera més fàcil i comode per fer uns quants kilometres caminant, jajaja, va de conya poder agafar-se al carret, així no te n'adones tant de l'exercici fet.

BON NADAL

Virus

2008-12-19T10:31:00.004+01:00

Hola de nou, ultimament fa molt fred, això segur que ja ho sabeu, i amb aquestes tempratures ja se sap el que passa, la gent seguim una moda que està per tot arreu, només cal mirar al voltant, la gent amb el nas vermell, amb el mocador al nas, suposo que ja sabeu de que parlo, jajaja, el ditxos refredat de cada any, jo en tinc un que m'acompanya vagi on vagi, m'estima molt i no em deixa, he parlat amb ell, e intentat pactar perquè vagui cap a una altre persona però em diu que es troba molt i molt bé amb mí, si algú el vol el regalo, o també podria montar una subasta a veure qui dona més......

Si tu sagueixes aquesta moda no et desesperis, sempre acaba perdent ell, tot i que no se sap quan serà.

Un mateix

2008-12-14T14:29:00.003+01:00

Un místico sufí llamó a la puertade un hombre muy rico. Estaba mendigando y no pedía más que lo suficiente para una comida.

El hombre rico le dijo a gritos:

-¡ Aquí nadie teconoce¡

-Pero yo me conozco a mí mismo -le contestó el derviche-. Qué triste sería que fuera a la inversa: que todo el mundo me conociera y yo no fuera consciente de quién soy, qué triste sería. Dices bien, aquí nadie me conoce, pero yo me conozco a mi mismo.

Osho

Neu

2008-12-10T17:45:00.003+01:00

Aquest és el paisatge que m'he trobat al matí al pujar la finestre de la meva habitació, ahir vaig arribar amb una amiga a case devien ser les 11 de la nit, pluvia a bots i barrals, i em va dir d'aquí a una estona quan jo arrivi a casa nevarà, jo em vaig posar a riure, i realment aquest és el resultat, sort que no ens barem jugar res aquesta vegada, jajajaja.

Adeu

2008-12-07T13:35:00.006+01:00

Si, avui definitivament he dit adeu al meu amor perdut, tenia ganes de parlar amb ell, i després de fer un intercanvi de llibres, ens em dit tot o quasi tot el que pensavem l'un de l'altre, és molt trist quan una cosa que va ser bonica en el seu moment s'acaba, a mi em fa molta angoxa, suposo que també ho relaciono amb les coses que he perdut fisicament, ja se que no te res a veure però son coses que canvien, i no m'agraden els canvis.
De totes les coses que hem passen en aquesta vida, ja siguin bones o dolentes intento aprendre alguna cosa perqué crec que tot passa per aprendre alguna lliço de la vida, no sé si mostro massa els meus sentiments en un blog peró necessito treure-ho d'alguna manera i aquesta és la que tinc més a mà, doncs el que he aprés com deia és que ja se el que no vull d'una relació, això no ho tenia clar fins ara, em pensava que tot el que s'acostés era ben vingut perquè mai trobaria alguna cosa millor, prefereixo esperar deu anys per exemple a entregar-me en cos i ànima a una persona que no m'éstima igual que jo, com a ésser humà em mereixo tot el bó que la vida em pot donar, ja n'hi ha prou de atreu-re només coses dolentes,
S'admeten paraules de soport o de crítica, així també aprenc coses de tu que em llegeixes amb tanta paciencia.

Amics

2008-12-04T21:52:00.003+01:00

Hola de nou, moltes vegades quan ens sentim tristos i deprimits el que fem és enfonsar-nos en nosaltres mateixos, almenys és el que jo solo fer, però ultimament estic canviant de tàctica i el que faig és trucar a algún amic, aquells que sempre hi són, crec que és la millor terapia tot i que de vegades no els deixo parlar a ells, com és el que estava fent ara mateix, enmitg d'aquest post, gràcies a tots i a tu Anna et tocarà parlar la propera vegada.

El món groc

2008-11-26T17:41:00.005+01:00

Aquest és el meu últim llibre, el que més m'ha agradat és que parla de les abrassades, avui en dia és una cosa en desús, si tu vols podem posar-ho de moda, estaria bé, de fet, si em trobes abrassa'm. El difícil no es aceptar cómo es uno, sinó como es el resto de la gente.

Prou cadenes!

2008-11-23T20:28:00.000+01:00

El dia 3 de desembre se celebra a tot el món el Dia Internacional de les Persones amb Discapacitat. En el marc d'aquesta celebració, ecom ha organitzat un acte lúdic reivindicatiu per al proper dissabte 29 de novembre per reclamar el dret que tenen les persones amb discapacitat a l'autonomia personal. Prou cadenes! Més autonomia personal, menys dependència serà el lema d'aquesta jornada que es durà a terme a la plaça Universitat. Tots hi hem d'anar!

Amors perduts

2008-11-22T11:28:00.000+01:00

Avui és un dia trist per a mi, molt no, només una mica, suposo que ja he tingut unes hores per pair el meu últim fracàs amorós de la meva vida, crec que ja m'hi estic acostumant a perdre coses, suposo que quan perds és perquè en algun moment has tingut. Però no deixa de ser una sensació molt negativa, una barreja de sol.litud, ràbia, angoixa, tristesa, plors i riures pel que en el seu moment es va compartir, de fet això és el més bonic, compartir coses bones i coses dolentes, això és l'amor.

Vull pensar que em passarà aviat, almenys és el que desitjo tot i que són sentiments que m'acompanyaran tota la vida.

Sempre dic que no m'enamoraré mai més, ara ja n'he après i dic que no m'enamoraré mai més fins a la propera vegada.

S'admeten paraules de suport........

posta de sol

2008-11-07T17:25:00.000+01:00

foto

2008-11-07T17:17:00.001+01:00

xulo

2008-11-07T17:09:00.000+01:00

Novembre

2008-11-07T13:26:00.000+01:00

Estem al novembre i encara no fa molt fred.