A trabés de la meditació constant, aconseguim ser conscients del procés de pensament per convertir-nos en el seu cap, no en el seu esclau.
Escollim a quins pensaments fem cas i a quins no, creant la realitat mitjançant el que hem escollit.
Si analitzem tots els pensament al llarg del dia veurem que son molt repetitus, constants, i molts dells negatius, i el que no sabem és que son aquests pensaments negatius bombes en potència, el que a mi em funciona bastant és que quan en tinc un de negatiu instantaneament canviar-lo per un de positu que substituei aquest.
Vas en cotxe, set creua algú pel mitg, dius- Fill de ..........
dons és fàcil quan te n'adones canviar i dir, tranquil, passsa passa.
M'agradaria molt que ho provis al menys un dia al principi és esgotador, però al final resulta divertit i de ben segur segur que molt positiu.
Sisplau diga'm que has sentit, com ha anat.
gràcies.
La Federació Russa
Fa 4 anys
2 comentaris:
Ei, veig que has tornat! L'època cromàtica sembla que et va esgotar i per això has necessitat un temps de repòs, oi?
En fi, això dels pensaments positius jo ja miro d'aplicar-ho sempre, però és que quan se't creua un fill de... toca molt els pebrots, eh?!
Vinga, petonets.
De vegades també va bé analitzar que passa quan tens un sentiment negatiu.Sentir el que realment sents , respirar i acollir el que sigui, observar sense jutjar.Descobreixes coses amagades que no vols mirar......
Una abraçada-
Publica un comentari a l'entrada